Жизнь - это поток
Иногда он течет плавно, а иногда встречает на пути водовороты и пороги. Мы так часто сопротивляемся естественному течению жизни, цепляемся за корни под водой, или за берег, тратя все силы на борьбу.
А что если перестать бороться, а просто сдаться, доверившись тому, что будет происходить.
Слышишь зов?
Река перемен зовет тебя.
Время пришло.
А что если перестать бороться, а просто сдаться, доверившись тому, что будет происходить.
Слышишь зов?
Река перемен зовет тебя.
Время пришло.
01.
02.
03.
04.
05.
06.
Обрести внутренний стержень как опору внутри себя, когда все вокруг меняется.
Научиться слушать тихий голос интуиции сквозь шум большого города.
Улучшить баланс духовного и материального, который можно легко встроить в повседневную жизнь.
Отпустить напряжение и позволить жизни течь легко и естественно.
Наполниться ресурсом через медитации и дыхание, и найти ответы, которые уже живут в вас.
Делать в удовольствие регулярные практики и активировать изменение мышления в сильном окружении.
Это пространство, где вы сможете:
для кого этот курс
Что после курса:
Вы встроите в свою жизнь…
Вы встроите в свою жизнь…
Вы встроите в свою жизнь…
Курс для тех, кто уже знаком с личной терапией и саморазвитием — психологов, телесно‑ориентированных терапевтов и мастеров разных направлений.
для тех, кто ценит глубокую работу с собой
Самодисциплина без насилия.
Вы выстроите медитативные и дыхательные практики так, чтобы они приносили радость и внутреннее спокойствие, а не были очередной обязанностью.
Вы выстроите медитативные и дыхательные практики так, чтобы они приносили радость и внутреннее спокойствие, а не были очередной обязанностью.
Регулярность практики без усилий
Научитесь разбирать и проживать чувства, не накапливая их внутри.
Получите действенные инструменты для эмоциональной устойчивости.
Эмоциональная ясность
В группе проще: я поделюсь кроткими практиками, которые вы можете попробовать постепенно встроить в свое расписание.
практики, которые легко внедряются в рутину
Мы создадим атмосферу доверия, спокойствия и мудрости, которая станет вашим естественным состоянием и будет влиять на значимые отношения, создавая гармонию.
Состояние спокойствия и мудрости
Вы соедините внутренние глубины с реальной жизнью и привнесёте эту модель в мир
Квантовый скачок в балансе духовного и материального
Практики — максимально простые, с опорой на знания нейрофизиологии и работы мозга.
Научная простота
01
Вы на пороге перемен, но непонятно, куда сделать шаг
02
У вас есть страх ошибиться или потерять контроль
03
Вам хочется расширить осознанность и найти баланс духовного и материального
04
Нужна поддержка при погружении в глубинное бессознательное, есть страх потерять опору
05
Доверяете мне и готовы пройти путь трансформации вместе
программа курса
Утренние и вечерние медитации.
Три раза в неделю вебинар вживую со мной.
Совместные практики в понедельник, среду, воскресенье в 20.30 по Перми
Три раза в неделю вебинар вживую со мной.
Совместные практики в понедельник, среду, воскресенье в 20.30 по Перми
По желанию — мы можем создать пары поддержки среди одноволновых
Регулярность
Три медитации в неделю с постепенным увеличением длительности от недели к неделе и тематическими фокусами.
Глубина
Чат с ответами эксперта, помощь в погружение в бессознательное, работа с образами и перевод метафор на понятный язык.
Каждый день — короткие заметки от меня (по изменению мышления, работе мозга, мой уникальный личный опыт с ретрита Джо Диспенза и других учителей).
Каждый день — короткие заметки от меня (по изменению мышления, работе мозга, мой уникальный личный опыт с ретрита Джо Диспенза и других учителей).
Осмысление
пары поддержки
расписание
Неделя 1: до 12 минут
Неделя 2: 12–20 минут
Неделя 3: до 30 минут
Неделя 4: до 40 минут
Неделя 2: 12–20 минут
Неделя 3: до 30 минут
Неделя 4: до 40 минут
3 раза × в неделю — медитации и/или дыхательные практики;
Каждый день — самостоятельные утренние/вечерние медитации.
Каждый день — самостоятельные утренние/вечерние медитации.
Так как я потоковая, возможно кроме этого буду давать что-то еще, что будет приходить в моменте.
У вас будет бессрочный доступ ко всем материалам
длительность
медитаций
медитаций
частота
поток
записи
тарифы
доступна рассрочка*
доступна рассрочка*
доступна рассрочка*
- 2 недели практик
- только короткие практики
- доступ в чат
прохладный ручей
- длинные и короткие практики
- доступ в чат
- поддержка эксперта
- доступ к практикам навсегда
- 4 недели практик
Чтобы изменения начинались легко, вы можете разделить платёж за курс на 4 равные части (волны) и вносить их раз в неделю. Опция доступна только для моих клиентов.
Полноводная река
- все, что входит в базовый тариф
- две персональные консультации с Лилей Журковской по 30 минут
- отдельный чат
Океан
для очень занятых
*Плавная оплата в потоке перемен
для более глубокой практикии
17.000 ₽
22.000 ₽
30.000 ₽
обо мне
Я - магистр психологии, семейный психолог, юнгианский аналитик, телесно-ориентированный терапевт, арт-терапевт (и много какой еще терапевт), преподаватель Московского Института психотерапии и клинической психологии.
Мой путь в медитации начался в далеком 1998 году. За 27 лет ежедневной практики я прошла через разные школы и методы. И долгое время мне казалось, что это сугубо личное, почти интимное знание и я не готова им делиться.
Но жизнь расставила всё по местам...
Мой путь в медитации начался в далеком 1998 году. За 27 лет ежедневной практики я прошла через разные школы и методы. И долгое время мне казалось, что это сугубо личное, почти интимное знание и я не готова им делиться.
Но жизнь расставила всё по местам...
обо мне
Мой путь в медитации начался в далеком 1998 году. За 27 лет ежедневной практики я прошла через разные школы и методы. И долгое время мне казалось, что это сугубо личное, почти интимное знание и я не готова им делиться.
Но жизнь расставила всё по местам. Я абсолютно точно убеждена, что практика медитации помогает проникнуть внутрь через все маски, найти то, что светится изнутри, глубинный мотив, внутренние персональные сокровища, святая святых, место, где живая связь с нашей сутью, душой.
Если обращаться туда ежедневно, такая красота открывается невероятная. Такая глубина принятия себя, других, жизни. Увеличивается объем восприятия. Становится больше контейнер для чувств других людей. И это все обычно так просто, невинно, непостижимо. И невозможно идти против своей правды, своей внутренней истины.
Но жизнь расставила всё по местам. Я абсолютно точно убеждена, что практика медитации помогает проникнуть внутрь через все маски, найти то, что светится изнутри, глубинный мотив, внутренние персональные сокровища, святая святых, место, где живая связь с нашей сутью, душой.
Если обращаться туда ежедневно, такая красота открывается невероятная. Такая глубина принятия себя, других, жизни. Увеличивается объем восприятия. Становится больше контейнер для чувств других людей. И это все обычно так просто, невинно, непостижимо. И невозможно идти против своей правды, своей внутренней истины.
На ретрите Джо Диспензы в Мексике, где я проживала мощные трансформации в группе из 2000 человек, я пережила озарение: людям не хватает безопасного и красивого моста между их привычным миром и миром их безграничных возможностей.
Не все могут сидеть часами в тихой практике, и можно начинать с коротких практик с голосом и музыкой, но регулярно. И можно рассказывать о том, как работает мозг и как можно изменять мышление, делиться личным опытом практики с нюансами и ключами доступа.
И конечно же важно личное присутствие человека, который глубоко верит и выбирает этот путь, и видит плоды. И я больше не могу удерживать это внутри себя.
Не все могут сидеть часами в тихой практике, и можно начинать с коротких практик с голосом и музыкой, но регулярно. И можно рассказывать о том, как работает мозг и как можно изменять мышление, делиться личным опытом практики с нюансами и ключами доступа.
И конечно же важно личное присутствие человека, который глубоко верит и выбирает этот путь, и видит плоды. И я больше не могу удерживать это внутри себя.
Сейчас я объединяю весь свой многолетний опыт, включая методы Джо Диспензы, чтобы ваше погружение было:
· Лёгким и приятным: Голос и музыка станут вашей опорой.
· Глубоким и трансформационным: Мы будем работать не только с состоянием «здесь и сейчас», но и с образами и снами, которые приходят после.
· Практичным и понятным: Я научу вас «языку вашей души» — тому, как расшифровывать подсказки вашего бессознательного и применять их в реальной жизни.
Это не просто курс. Это приглашение в путешествие, где я буду вашим опытным проводником, который просто начал этот путь раньше и может показать быстрые тропы, чтобы вы сэкономили время вашей жизни.
· Лёгким и приятным: Голос и музыка станут вашей опорой.
· Глубоким и трансформационным: Мы будем работать не только с состоянием «здесь и сейчас», но и с образами и снами, которые приходят после.
· Практичным и понятным: Я научу вас «языку вашей души» — тому, как расшифровывать подсказки вашего бессознательного и применять их в реальной жизни.
Это не просто курс. Это приглашение в путешествие, где я буду вашим опытным проводником, который просто начал этот путь раньше и может показать быстрые тропы, чтобы вы сэкономили время вашей жизни.
Вопросы и ответы
Это не эзотерика. Это практики саморегуляции с опорой на научную основу от магистра психологии с официальным дипломом государственного вуза
Обучение абсолютно безопасно. В любой момент вы можете остановиться, и задать вопрос эксперту в чате. Из многообразия практик вы выберете то, что подходит именно вам.
Все практики сохранятся в чате телеграмм и вы может их проходить в комфортном для себя темпе, когда освободитесь. Можно пока практиковать практики первой недели. Они самые короткие. И подойдут даже для очень занятых людей.
Все практики сохранятся в чате телеграмм и вы может их проходить в комфортном для себя темпе, когда освободитесь.
Опыт медитаций приветствуется, но не является обязательным.
Все практики выкладываются в телеграмм - канале
