Совсем недавно я была на курсе Александра Коско «Голос и Уверенность» и я чувствую, что приобрела в высшей степени бесценный опыт и знания.

Постараюсь немного описать:
1. Каждый урок это набор инструментов и знаний, и проходит он в настолько потрясающей атмосфере, которая дает вам мощный заряд энергии, и вы с нетерпением ждете следующей встречи.
2. Оригинальные авторские техники и приемы, которые вы не найдете в интернете, т. к. основаны они на личном опыте и исследованиях Александра за многие годы практики.
3. Это не просто курс постановки речи. На каждом занятии кроме техники звукоизвлечения, практически прорабатываются различные и очень нужные в повседневной жизни аспекты, такие как правильное дыхание, язык телодвижения, выступление перед публикой и многое другое.
4. Курс открывает возможность как владения собственным голосом, так и глубокого понимания поведенческой психологии других людей.
5. У всех учеников в нашей группе к концу курса произошли слышимые изменения в голосе.

В общем, я очень и очень рекомендую всем пойти на любые курсы Школы по
развитию голоса и речи!

И еще огромное спасибо Александру Коско за его талант и за доброту!

Прошла семинар-интенсив по развитию голоса у Александра Коско.
Кроме того, что я получила огромное удовольствие от семинара, я так же вынесла для себя очень много инсайтов для себя и инструментов для работы с собой.

Я довольно стеснительный и не общительной человек и уже довольно много времени работаю над собой. Мой голос это один из аспектов требующих проработок. Так как довольно часто голос ведет не так как хочется мне, то пропадает, то становится ужасно писклявым или жалобным в моменты когда мне нужно излучать уверенность.

На семинаре мне удалось посмотреть на себя со стороны. Если честно я пришла в ужас, это совсем не та девушка, которую я представляла себе. Мне удалось увидеть мои зажимы и поведение, которое я не осознавала и которое делает меня бедный и несчастной в глазах окружающих.

Я не скажу, что прямо произошло чудо, и я вышла с семинара другим человеком, нет. Но эти осознания всегда со мной, и помогают мне поймать себя, когда я опять начинаю вести себя так, как мне не хочется. Я стала более осознана к своему голосу, как он звучит и откуда. Не заметно для себя, я начала замечать, что мой голос все чаще и чаще звучит ближе к природному голосу. И это мне добавляет уверенности в себе.

Сам семинар прошел в очень уютной обстановке, был очень интересным. Ни кто не был обделен вниманием ведущего. Техники были очень интересными и необычными.

Спасибо ведущему и всем участникам этого семинара, было супер!!!

Все, что делает Саша Коско (а мы знакомы с ним уже около двух десятков лет...), он делает с любовью, внутренним убеждением, сосредоточенностью, но... не скучно.

Так что встречи с Сашей - это встречи , раздвигающие границы того, что было известно, что привычно, что стало "бытом".

А хочется-то ПРАЗДНИКА!!!

#я_немогунеписать...
Действительно, не могу))
Я думаю, что это счастье, что нас наградили руками. У нас есть руки. И это круто. Даже круче, чем ноги. Ноги тоже круто, не все ими пользуются, конечно. На диване ноги не нужны... но я не об этом. Хотя и об этом, наверное.

***
Но я о руках. 2 недели назад я была на тренинге "В темноте: остров отношений" в Перми. Назвала бы его "Руки", но тренинг не про руки вообще, он в целом про меня, про тебя, про него... про отношения к себе, в первую очередь. Тренинг был о голосе первый (для меня мой голос - дар, его я пока осознаю своим телом), второй о руках, о темноте, о... я не могу рассказать о чем он. Это непросто. И это не просто тренинг, это 4 часа офигительной жизни в темноте, с такими же, как я, в абсолютно безопасной атмосфере, в атмосфере заботы и принятия, где есть правила и инструкции. Спасибо Александр Коско, за тренинг, Лилия Журковская, спасибо за организацию. До сих пор внутри меня идут процессы. Не все осознаю, но для меня это прекрасно.

***
И снова о руках. Руки даны нам, чтобы обнимать, гладить, дарить ласку, поддержать, приободрить (дополните, пожалуйста, в комментариях)...
Руки нам даны как дар, это наш трофей... больше ничего не надо (можно не) искать.
Руками можно рисовать, как Ольга , руками можно делать красивые вещи, как Лариса и ее дочка Анечка, как Наталья. РУКИ ЕСТЬ У ВСЕХ, ЗНАЧИТ, У ВСЕХ ЕСТЬ ДАР!!!

Я в какой-то момент почувствовала, что у меня есть руки, стала ими не только обнимать, но и рисовать, играть на пианино, вышивать крестиком, раскладывать карты, и т.д.

И у меня огромная просьба к родителям и людей их заменяющие: никогда не бейте по рукам своих детей (это преступление!!!), не говорите им плохие вещи (это преступление!!!). У нас есть голос, чтобы им говорить ласковые слова, руки, чтобы обнимать, поддерживать и т.д. Пользуйтесь теми дарами, которыми мы награждены. Это чудо, что у нас есть руки и голос. К сожалению, не у всех. Но у тех, у кого есть, пользуйтесь. И пользуйтесь ногами, которые у нас также есть как дар.
#я_немогунеписать...

Простите, но не смогла не написать. Люблю вас всех!!! Дорожите собой и друг другом!!!